Una revisión de pausas activas en el trabajo
Prolongado Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del lado de trabajo.En conclusión, las pausas activas dinámicas son ejercicios que puedes realizar en tu entorno de trabajo o estudio para evitar el sedentarismo y achicar el riesgo de desarrollar algunas enfermedades, ¿te animas a moverte?